心情不好了怎么办丫？

答案:7 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-19 10:03

提问者网友：箛茗
2021-08-19 03:03

就是心情不好呗！

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-08-19 04:19

心态决定一切，如果心态不摆正，你怎么能做好你所在的行业。现在你的累的心态出现了，当让是要好好的调整一番，最简单的方法就是运动，比如跑步，有氧运动，还有瑜伽（虽有困难，但是对疏通筋骨有很好的帮助）。也可以使转移注意对象，比如找好朋友谈谈心，倾诉自己的不满，自己也会轻松很多，还有多听店轻快美妙的音乐，适当的甜食对你的心情也有很好的帮助，可以到安静，优雅的地方放松自己，比如：有山有水的，郊区等等。可以犒劳犒劳自己，吃一顿大餐，或则是买自己平时想买又不敢买的东西。真心祝福你能尽快原理郁闷的心情。但是最终都是要靠你自己不断地调整自己的心态，还有结合运动，晕倒可以放松你的身体肌肉，大脑。一定要做哦！运动的人才是健康的人。

全部回答

1楼网友：毛毛
2021-08-19 09:21

听歌…听纯音乐

2楼网友：旧脸谱
2021-08-19 08:40

听音乐，出去走走！摔点东西！谢谢！！

3楼网友：轮獄道
2021-08-19 07:18

来找我聊天额，嘿嘿

4楼网友：荒野風
2021-08-19 07:12

听歌有助于缓解心情

5楼网友：舊物识亽
2021-08-19 07:02

喝酒

6楼网友：西风乍起
2021-08-19 05:52

听听歌曲啊。轻音乐好点接受点给你——《流动的城市》林海
《月光边境》林海
《迷失》林海
《远方的寂静》林海
《Canon In D》帕海贝尔
《鸟之诗》钢琴版

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