我是那种肥胖型的女生，腰不是太胖，但下半身特别胖都是肉。整体很不
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-03 10:12
- 提问者网友：
- 2021-04-03 04:03
我是那种肥胖型的女生，腰不是太胖，但下半身特别胖都是肉。整体很不
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-04-03 05:37
减肥不要为了减肥而不吃不喝。
你的所谓肥胖，估计之前是因为吃了太多肉类，而且不爱运动（走动）。
以后：
饮食清淡有节制，少肉多食果蔬；
运动适量，饭后多散步，还可以练习瑜伽；
多喝水；
心态平稳。减肥不是一朝一夕，而是贵在坚持。
加油吧！祝君顺利！
你的所谓肥胖，估计之前是因为吃了太多肉类，而且不爱运动（走动）。
以后：
饮食清淡有节制，少肉多食果蔬；
运动适量，饭后多散步，还可以练习瑜伽；
多喝水；
心态平稳。减肥不是一朝一夕，而是贵在坚持。
加油吧！祝君顺利！
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