谁能给个乳摇最大兼容骨骼

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-28 15:28

提问者网友：锁深秋
2021-02-27 21:46

谁能给个乳摇最大兼容骨骼

最佳答案

五星知识达人网友：琴狂剑也妄
2021-02-27 23:14

胸部运动
伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

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1楼网友：荒野風
2021-02-28 00:11

请问，楼主玩的是重制版还是？一般论坛里应该有教程的，最大兼容骨骼为基础支持，tbbp为身形，两者就不是一个概念好吗？

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