每天早晚吃红豆薏米粉中午正常吃会瘦吗
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-08 00:49
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-02-07 21:35
每天早晚吃红豆薏米粉中午正常吃会瘦吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-02-07 22:04
这样效果不大。
减肥重要的有两部，一个就是管住嘴。
尽量少吃高蛋白高脂肪高热量的食品。
第二个就是迈开腿，每天要加强锻炼。
要根据自己体质的实际情况制定一个运动，要每天跑步或者健步走快步走。
一定要定个计划，每天按计划执行。吃多少运动量多少，一定要，不折不扣地完成不能偷懒。
减肥重要的有两部，一个就是管住嘴。
尽量少吃高蛋白高脂肪高热量的食品。
第二个就是迈开腿，每天要加强锻炼。
要根据自己体质的实际情况制定一个运动，要每天跑步或者健步走快步走。
一定要定个计划，每天按计划执行。吃多少运动量多少，一定要，不折不扣地完成不能偷懒。
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-02-08 03:44
最好是中午和晚上吃红豆薏米粉这样才会有效果，早上还是要正常饮食，吃些有营养的食物，而且早餐一定要吃饱，中午和晚上用红豆薏米粉代餐就行，否则很难瘦下来。淘宝上有那种一袋袋红豆薏米粉很方便携带，在办公室都可以随时食用。
记得采纳，祝早日瘦下来。
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-02-08 02:07
会不会瘦不好说，会营养不良倒是真的，减肥还是要科学的减，切记这种急功近利的做法
- 3楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-08 00:43
不会
- 4楼网友：轻雾山林
- 2021-02-07 23:38
还要增加适当的体育锻炼才能瘦身。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯