唉，视力越来越差了。。

按照常理说应该是眼睛度数一路攀升，

不过事实上好像应该说下降。

不过这些了，

反正越来越差就是了。

 

据说上网时就不要戴眼镜，

戴眼镜了就不要上网。

有这回事么？

求一个明确的说法。

 

还有，

如果有什么有利于眼睛的、

请告诉我。。

（不过像多吃韭菜啊，多吃胡萝卜呀

少玩电脑呀，就算了。。）

没有什么戴眼镜就不玩电脑之说，我也每天对着电脑十个小时左右，也没什么事

我从初中开始，一直感觉视力下降了，可是去测试还是在5.1-5.3徘徊，

其实眼睛只要累了就休息就好了，看久了，就闭闭眼睛，转转眼球就好了，

我有一个非常好的习惯，就是喜欢没事的时候转动眼球，顺逆时针各100圈

后来看了中央电视台的健康之路有个护眼专期一个老中医居然也推荐转动眼球，哈哈

你看京剧演员都是大而有神，我想这和他们经常运动眼睛还是有关系的吧

另外饮食方面，也没必要这么刻意，韭菜 胡萝卜 鱼都不错

还有枸杞  决明子 菊花茶都很好，前两者还可以生吃，呵呵，方便

关于眼镜的，我多年前曾看过文章说过，戴眼镜者，比不没戴者吸收了更多的辐射。主要的原因是一般的眼镜的镜框是金属材质，会吸收电脑的辐射，然后眼镜又是戴在头上，这样就会对头脑不太好。还有胡萝卜不太适合生吃，要炒过比较好，胡萝卜有丰富的胡萝卜素，也就是维生素A原（维生素A的半成品）。维生素A原是脂溶性物质，只有在油脂中才能有效的被小肠吸收转化成维生素A，所以最好是用油煮过比较好。

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