真气运行法第一步，意念一直守着心窝部，还是意念每次随呼气时，向心窝部。（详解，练过的回答）
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-06 18:48
- 提问者网友：献世佛
- 2021-02-05 20:01
真气运行法第一步，意念一直守着心窝部，还是意念每次随呼气时，向心窝部。（详解，练过的回答）
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-02-05 21:19
我09年时开始练，到10年尾算是五步练完。因为我每天只是睡觉的时候练小半个小时所以比较慢。第一步算是最简单的一部，不要一直守着心窝部，只要每次呼气的时候把意念放在心窝部。千万注意不要刻意去追求热感，练着练着就有感觉了。练功最忌急于求成。祝你早日通关。
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-02-05 22:56
你好！
这二者到最后实际合成了一体，你可以先随呼气向心窝部，最后这地方就有了感觉，很明显的，不守也守了，就是达标了。这一步就对消化有很大的帮助了。
希望对你有所帮助，望采纳。
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-02-05 22:38
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