篮球中绕前防守动作如何做?

篮球中绕前防守动作如何做?

我概念中的绕前：身高矮对付高个子（会持球背打的进攻者）的一种方法，站在对方身前或者侧面靠前，双手或者单手微微搂住对方大腿或者腰部（轻微的发力，目的是不用眼睛也确保对手在身后，不会被其溜走）,使对手不能接球。
注意点：
1 内线防守使用为多
2 对付背打强，身体比自己强壮或者高的对手。若是不如自己的，正常防守就好，绕前容易漏球
3 防止被对手反调球。绕前时对手推住你，后点传球成功的话，就是直接面框了....所以绕前防守一定要精神集中，兼顾持球者。一旦反调球，立刻向后挤压自己的对手，干扰他，让他接不住球或者自己直接断球。如果被反调成功了，立刻顺势以他为轴转身，变成正面防守！
如果只是低强度打打，随便防一下就好的那种，我就不多说了
如果是对抗的话，那绕前时该有的身体挤压对抗就得有，不停的骚扰他，不能让他轻易的占住位置，尽量把他推到边线去！如果挤不过对手，手上该有的小动作还是得做（这个说也不好说，和公共球场的老球痞打打看看你就知道正面左小动作了）
基本就是这样

用身体挡着就行了

以姚明为例 1、内线队员姚明自身的横向移动 内线姚明在被绕前之后需要架开肘子让对让远离自己,同时给予对方力量上的压力,以便获得高调球的空间。但这即要求姚明在力量上的绝对优势,有需要后方没有包夹队员,否则只能是被对方抢断。其次姚明需要在被绕前后更多的提高自己的机动性,比如横切三秒区转移、移动到弱侧接球之类,而另外一个需要注意的就是,绕前防守者必然远离篮筐,这对于投篮后篮板球的保护姚明有绝对优势。 当姚明横切之后,原来绕前的防守者将瞬间被甩开、同时形成被动的防守局面,这个时候火箭如果可以快速在外线转移球,将球交给姚明,那么自然变被动为主动。 2、外线队员将球在强弱侧之间的转移 姚明的横切内线、从强侧转移到弱侧,从而形成新的强侧进攻点,这都需要外线队员在球的传导上的速度与高效。当姚明横切之后迅速将球交到姚明手中,这才能在姚明甩开绕前防守者的瞬间形成进攻主动性和内线威胁。 我们看到无数次姚明在转移到禁区另一侧要求的时候,火箭的外线要么准备单打,要么过多的运球浪费了时间、错过了最佳传球时机,那么对方的防守者又会重新积极的形成绕前。之前对阵勇士、今天对阵小牛,姚明和火箭都没能很好的解决外线转移球这个问题。 3、罚球线附近大前锋球员的重要性 单纯的绕前防守杀伤性很小,而且会完全暴露自己的内线,如果姚明有力量将对方推开,那么篮下将形成一个防守真空,此时外线只要高调球进内线得分易如反掌。所以绕前往往伴随着包夹使用,而距离姚明最近的无非是防守罚球线附近大前锋的防守者和底线三分线附近防守火箭准备溜底线反跑的球员。 我们下来说如何解决罚球线附近的协防者。这需要火箭的大前锋在罚球线附近具有攻击性,如果是斯科拉在场上,那么协防者肯定不敢完全放开斯科拉去包夹姚明,因为那样斯科拉稳定的中投会要了他们的命。但是如果是海耶斯他们就会大胆包夹姚明,这个时候火箭可以利用海耶斯掩护外线队员空切入篮下,同时外线积极传导球到弱侧,这让会在姚明之外的另一端形成多人打少人的进攻优势局面,所以,火箭只要利用好大前锋这一点,就会很好的避免内线对手包夹姚明。 4、底线反跑球员的协作与沟通 在解决了罚球线区域的问题之后,底线球员的跑动也会对姚明形成干扰。如果在姚明要求仅供的强侧有超过一名的火箭队员,比如45度传球的阿尔斯通加上底线准备接球三分的巴蒂尔,这样对方在此处的两位防守肯定会有人积极包夹姚明,这更多的是防守巴蒂尔的队员完成,所以这个时候需要巴蒂尔积极的跑动拉开防守队员,为姚明清空进攻空间,同时也会衍生出在弱侧的进攻人员优势。 所以说破解绕前防守和身后包夹,根本不是姚明一个人的事情,这是一个全队人都要用到的复杂策略,外线的传导球以及空切、罚球线附近的个人进攻和为队友做单档掩护、底线球员的反跑和拉空内线、当然还有姚明自身根据情况不同来选择是否横切、横切的深度、以及横切后的进攻选择,还可以横切一半再绕回重新形成单打局面。

你站他后边 以你在他 左后方为例 上右臂 上举 从他 左臂上 前胸 那块 压下来 上右脚 以右脚 为轴 身体 上他 身前转 伸左臂 挡着对方传球 脸看着 对方的持球人 防着对方 反调 中间 你的右臂 夹着他 左臂 这种针对 比你撞的 还一种就是 比你瘦的 上右臂 伸右腿 横插在他前面 张开双臂 防止 对方喂球 然后 后背得 靠着他 感觉他是不是 准备反跑 同时 注意对方 反调 我这市里 有名次的 说的 绝对专业~~~~~~~~~~~

把身位卡到你防守的球员前 用身体顶住对方防止对手反绕前和吊球。 通常 我们用半绕前 这样防止对方正面接球和吊球接球 一般用在放内线球员使用

阻止他和他的其他队友配合。挡在你对方球员的前面，主要用于防守单打能力非常强悍大前锋以及中锋。 绕前防守适用于那些脚步灵活、身体协调,所采用的一种主动防守.最明显的例子:看过抢篮板球吧、爆发性良好的防守队员，同时对于移动缓慢!抢篮板时的站位就是最典型的绕前防守、技术粗糙、篮球智商低的被防守对手来说是一种摧毁性防守方式。 简单的说就是站在你防守对象和球之间，或挡住他原本的移动方向，以防他接球，为了阻止他的接传球\进攻配合的路线绕前防守是篮球比赛中一种预先干扰对方在禁区附近接球的防守技巧

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