欧缇丽美白淡斑精华液怎么样，欧缇丽美白精华好用吗

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女人相比于男人更容易长斑，因此祛斑的需求也更大，女人祛斑可以从这几方面做起：
1、防晒
此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫
外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2、远离辐射
包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
3、拒绝低劣化妆品
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的化妆品，因为副作用，太多可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。
4、戒掉坏习惯
戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

脸上长斑可以试试这些祛斑小偏方： ①每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。 ②取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。 将黄瓜切成薄片。大米淘洗干净，生姜拍碎。 锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜，烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 ③柠檬汁加奶：定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。 饮食方面。多吃富含维生素C、E和微量元素碘的食物。维生素C丰富的食物能够抵制黑色素的形成。含维生素C丰富的食物有新鲜绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、鲜枣、山楂、刺梨、柠檬等。然后就是少吃辣的，刺激性的食物，以及做好防晒，出门前一定要抹防晒霜，此外，减少使用化妆品，保持良好生活作息。

淡班还是要多吃新鲜的水果蔬菜等食物，包括锻炼呀，还好保持心情好， 别给自己太多的压力。劳逸结合 休息也是很重要的呢，最好是不要熬夜，这样对皮肤更好 经过 美肽 樱吇 的不断调里，皮肤慢慢恢复如初了。

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