经常打沙袋对身体有什么好处没有啊？

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解决时间 2021-04-14 18:04

提问者网友：你独家记忆
2021-04-14 00:21

谁知道？

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-04-14 01:22

打沙袋作为一种练硬功的好方法。练硬功时，会改变骨骼本身的构造。这叫做“沃夫法则”，其基础为19世纪外科医师朱利斯沃夫的重大发现。骨骼的基本构造是骨小梁，其名称来自拉丁文中的“小梁”。若骨骼反复受损，就会增加钙质构造，也就是改造骨小梁。骨骼会变的较密，较硬，耐受性也较高。古代高手早就知道沃夫法则的秘密，数百年来他们以木板、沙子、铁或石头作为练功的工具。俗话说的好，百炼定成钢。
打过以后会有轻微内出血，这个时候千万不可以用热水泡！否则只会加重出血！建议用红花油涂抹，连续揉20分钟就可以了，很有效！

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1楼网友：末日狂欢
2021-04-14 02:55

关节骨组织变大，看上去挺厉害的

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