更年期抑郁吃什么药

更年期抑郁吃什么药

你好，最好不要乱吃药！来自专家的解释当出现与男性更年期相关心理和躯体症状的时候，我们应该如何应对？
    (1)正确认识自身生理上的变化。

　　(2)重视自身的心理健康。

　　(3)掌握科学的心理调适方法。

　　(4)主动寻求心理帮助。

具体参考信息来自于（ http://www.925.org.cn/bwg/male/psychology/35.html）

　　祖国医学认为性激素缺乏，性欲、勃起功能下降等与“肾”有关。采用饮食预防男性更年期综合征既可饱 口福，又能达到“药借食力，食助药威”的效果，因为一些食物中本身含有雄性激素，鹿肉、鸽肉、麻雀肉，有些食物中含有制造雄激素的原料，含锌的食物如：蘑 菇、洋葱、大蒜、竹笋、大麦、花生等。经常用这些食物制作菜品汤羹，对更年期及雄激素缺乏有预防作用。

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