开学了，生活习惯一时调整28过来怎么办？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-24 13:54
- 提问者网友：凉末
- 2021-08-23 19:23
开学了，生活习惯一时调整28过来怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-08-23 20:30
我自己有一个方法，不知道你是不适合。就是晚上做一下运动，最好自己感觉累的那种，然后洗一个澡，立刻上床睡觉，不要玩手机，不要想东西，最好睡前加一杯牛奶，有助睡眠，希望对你有用
全部回答
- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-08-23 22:52
慢慢调整吧
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-08-23 22:04
提前一个星期做好开学准备！保持良好心态面对开学
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