人在心情不好时，该如何去发泄了？

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-11 03:00

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-05-10 02:12

人在心情不好时，该如何去发泄了？

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-05-10 03:23

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!
让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因
首先自己想一下是什么引起自己心情低落的
然后尝试着去面对它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展
这就是自己的心结还是要自己解开
心中的石头放下了，做什么都会开心的
不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.
多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐
祝你天天快乐.忘记过去

全部回答

1楼网友：零点过十分
2021-05-10 06:59

对着大海，郊外一些空旷的地方大吼几声

2楼网友：长青诗
2021-05-10 06:44

大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。

3楼网友：从此江山别
2021-05-10 06:17

各人习惯问题莪偏向去唱歌跳舞或者大吃一顿

4楼网友：山有枢
2021-05-10 04:53

找自己最喜欢的方式

比如听音乐

看大海

运动

等等..

只要是不伤害自己身心就KO了

5楼网友：渊鱼
2021-05-10 03:29

要看因为什么，对象不同，方法也不一样。

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