慢跑1600步大约是多远？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-28 12:44
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-02-27 14:06
慢跑1600步大约是多远？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-02-27 15:13
1000米都没有,,,慢跑20分钟以上才会消耗脂肪,,,刚开始跑不动的话就分3组跑,,跑个半个月再合起来跑,,,我刚开始只能跑800米左右，,现在一口气能跑4500了，,,现在努力跑5000,,,我同学一小时能跑12公里,,,我跑了3个月减了25斤了，,加油吧
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-27 18:11
800~1000米左右吧
- 2楼网友：西岸风
- 2021-02-27 17:36
1200米左右。
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-02-27 16:46
800-900米吧~~这要看你的步伐有多少还有速度~~
至于消耗热量~~也与以上因素有关而且跟你的体重也有关系~~你问的太过笼统~~
至于消耗热量~~也与以上因素有关而且跟你的体重也有关系~~你问的太过笼统~~
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