学习三大怎样抻韧带
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-21 20:25
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-03-21 14:47
学习三大怎样抻韧带
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-03-21 15:14
拉韧带之前一定要热开身{切记，很重要，没热开，别强行拉} 可以做仆步压腿，正步压腿，下腰，劈叉，弓步压腿 好多你看下网上的热身练习视频以及女生学散打的资料 祝你身体健康
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-03-21 16:33
练瑜伽！
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