怎样才可以做到心静？

怎样才可以让自己不去恨别人，怎样才可以不让自己胡思乱想，怎样才可以原谅别人曾经对自己犯下的错？？？啊～我都快疯了，为什么我总爱往坏处想嘛。我想大度点，可我真的做不到，想到曾经的伤痛，我好恨呐！我到底该怎样才可以心静嘛？

1、从理论上讲，有了事，你更应该静下来考虑一下这件情的前因后果、来龙去脉，以便我们在以后处理类似的事情会更加成熟、更加理智；
2、如果有什么事情一直困扰着你，这大可不必，没有至善的人生，只有充满遗憾的人生，谁的人生没有遗憾？看以后的路如何走；
3、一个人呆在家里，你可以把废纸当作发泄对象，用劲撕，过后你会发现，你的心情平静了许多；
4、有时间在大自然中出去转一转，求一种暂时的心旷神怡、超然物外的心境，你会发现，人世间的一切都是那么渺小，是不值得我们计较的。祝你开心！

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