26岁想拉韧带，还来得及吗？怎么练练多久才能劈叉？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-27 11:42
- 提问者网友：謫仙
- 2021-01-26 22:23
26岁想拉韧带，还来得及吗？怎么练练多久才能劈叉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-01-26 23:33
可以，不过要循序渐进，先从压腿开始，慢慢得等你什么时候觉得压腿已经不难受，很轻松的时候就可以尝试劈叉了。
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-01-27 04:28
对不起，大多数人都不行了
- 2楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-01-27 03:31
可以，循序渐进
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-01-27 02:17
要从小开始，现在身体不允许
- 4楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-01-27 01:56
为什么想拉韧带呢？
- 5楼网友：怙棘
- 2021-01-27 00:52
什么时候都不完，劈叉要一两周吧
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