失眠了到底要怎么办？难受的。朋友说让用一下善水助眠枕，怎么样呢这个
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-16 09:40
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-10-15 21:06
失眠了到底要怎么办？难受的。朋友说让用一下善水助眠枕，怎么样呢这个
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-10-15 21:13
失眠要注意生活作息要有规律，避免精神压力，户外锻炼。
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- 1楼网友：山君与见山
- 2021-10-16 00:18
只能找到解决精神压力的根源才能根除，现在社会压力大，不好解决。只能自身精神调节兼顾锻炼和吃药
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-10-15 23:02
失眠了白天适当运动，晚上泡个脚，临睡前喝杯牛奶，这 善水 助眠枕头调节五脏的，应该不错，可以用
- 3楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-15 21:35
失眠的主要原因可能是你心中有压力了，最好释放压力好点吧。
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