孕妇补钙食谱？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-12 21:45
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-10-12 01:00
孕妇补钙食谱？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-10-12 01:49
牛奶、虾皮、紫菜、豆腐、海带、海鱼
全部回答
- 1楼网友：罪歌
- 2021-10-12 02:17
食物中牛奶、奶酪、虾皮、海带、紫菜、鱼虾、芝麻酱、豆腐含钙量都是很高的,食补要多晒太阳,钙剂的话伊分子酪蛋白钙片是不错的,这个钙不需要维生素D就可以很好的吸收。
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