胃不舒服怎么调理呢？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-04 06:24

提问者网友：世勋超人
2021-05-03 15:34

最近吃一点点辣椒，胃就难受，说不上来的那种感觉，总之就是不舒服，有没有什么好的方法调理调理？我知道要吃清淡的，清淡的太没味道了。

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-05-03 16:12

大米或大麦粥：大米或大麦粥是最简单而且最有效的健运脾胃的食品脾胃比较弱的人可以将粥熬得比较稀，而且以少量多餐为主：体质比较好的人粥可以熬得稠些，每周喝个几次就可以。
　　2、山药：蔬菜中的山药是非常好的健运脾胃的食品，炒、炖、煮食吃都非常好，但是要根据食用人的体质情况采用不同的方法做法。如久病体弱的人，一般建议将山药切碎后与大米同熬喝如果身体较好，像拔丝山药红烧或炒山药等都可以。
　　3、薏米：薏米也是很好的健运脾胃的食物，因为质地比较硬，所以一般以做羹汤为主。
　　4、白扁豆：一般单独熬汤或加入粥中煮食。东北大扁豆：健康人进食较为适宜，例如与肉炖食等。
　

全部回答

1楼网友：人间朝暮
2021-05-03 17:26

这阶段天气逐渐转凉以养胃为主，平时在饮食的过程中戒掉生冷的食物。浓重的葱姜蒜之类的食物还是忍耐一下的好。可以喝一些粥，如果觉得平常的粥太单调，可以加一些菊花，枸杞子。。。。。。

2楼网友：廢物販賣機
2021-05-03 17:15

吃东西的时间要合理.别刚吃了就睡觉和运动

3楼网友：行雁书
2021-05-03 16:49

我以前胃也不好，现在就好多了，根据我的总结建议你多喝温水，多吃水果，少吃油炸的食物，早餐和晚上睡觉前喝杯牛奶，酸奶也可以，记住不要空腹喝哦，一天三顿饭，每顿7，8分饱最好，荤素搭配得当，有环境最好多锻炼身体，这样既不怕张不高又养好了胃哦.还有少吃或不吃辛辣和生冷的食物，这样很伤胃

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息