谁能告诉我，早睡早起，到底是多早，多晚！
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-29 12:45
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-01-28 12:47
谁能告诉我，早睡早起，到底是多早，多晚！
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-01-28 12:59
21点23点睡，醒不用考虑，自然醒。
搜以下三文章：：长期熬夜害处多
最高效的休息方式
华佗教你睡觉四个戒律。。这个最重要，照做你会受益终生！！！！！！！！！！！
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全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-01-28 17:17
六点早九点晚
- 2楼网友：荒野風
- 2021-01-28 16:10
早晨你站在院子里如果可以看清你的手纹，就是这个时候起。
- 3楼网友：撞了怀
- 2021-01-28 15:04
日出而作，日落而息。
- 4楼网友：夜余生
- 2021-01-28 13:25
晚十点，早六点
- 5楼网友：千杯敬自由
- 2021-01-28 13:19
早睡指11点，，一般夜晚11点以后是肝脏一天进行休息排毒的时候，到深夜即1点时，到肺部，也就是为什么有咳嗽病的人总喜欢在半夜病发，接下来许多器官都会进入休眠，长期不按规律休息的人对身体的打击是很大的哦，，，所以，，早睡早起是好习惯
愿，，，身体健康
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