高考晚上睡不着怎么办

高考晚上睡不着怎么办

问题一：高考前几天夜里睡不着怎么办 不要当心这些问题，高考没什么的，安心的睡吧，就算真的睡不着也没事，我高考第一天晚上，因为紧张，彻底的失眠，第二天，喝了红牛，照样考试。现在回想起来高考所谓的紧张是完全没必要的问题二：高考压力大睡不着觉怎么办 我当年也睡不着，没事，你就想睡不着说明稜不累，考试时适度的紧张可以促进发挥。同时也要保持平常心，不管怎样它就是一场考试，应对考试你自己的经验别忘了。祝你好运~问题三：高考前一天晚上睡不着？？怎么办啊~ 放松心情、现在这个时候高三的压力是挺大，所以放松心情，不要去想什么.问题四：高考时睡不着怎么办？ 高考的时候晚上睡不着也不会影响第二天答题的 因为那时候精神太紧张 所以基本不会困 所以放心吧 不用给自浮太多睡觉的压力。。问题五：高三学生经常晚上睡不着怎么办 哈 我刚毕业，指导你一下！其实这种现象是很正常的，我在高考前一晚上就严重失眠！你可以试着白天努力努力学习，晚自习时多做几道数学题，使自己的大脑很累很累，这样就很容易睡着了问题六：高三学生晚上睡不着怎么办 高三学生的确压力很大！我那段时间也这样，但是自己寻了一种适合自己的办法，不知道这种办法对你管不管用，我买了一个小的mp3，下上了好多轻音乐，类似于催眠曲。听一会就睡着了，不过记得不要开的太大声，因为我们的用途是要帮我们催眠睡觉，而不是幸福听歌。问题七：马上就要高考了，可是晚上经常睡不着，怎么办 一定端正好心态，你多鼓励鼓励她，第一：平常心对待；第二：量力而为。你要是有机会在她身边就多鼓励她，要是不在身边就每天打电话，她现在需要依赖。高考是重要，假如过于重视的话，只会使自己被压的喘息不得。告诉她学会给自己减压。我对象也马上要考试了。满意请采纳问题八：明天就要高考了，可是今天晚上睡不着觉怎么办 那就躺着，什么时候睡着就什么时候睡着，明天记得及时醒来就好
我中考高考前也是睡不着，太兴奋

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