女人在什么时间段最容易怀孕..

女人在什么时间段最容易怀孕..

排卵期的时候。最佳受孕时间　　一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为“易孕阶段”。如果抓住这个时机，就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢？应豪医生推荐以下两种方法供参考：　　　 1、日程推算法　　一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12~16天(平均为14天)。　　具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，请参考：　　A、以往最短周期天数—19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。　　B、以往最长周期天数—10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。　　一般月经时间正常的女性通常周期为28天。可以根据自己月经周期的情况进行日程计算。　　　 2、基本体温测量法　　体温法是一种比较常见的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，然后比基础体温上升0.3~0.5℃。　　建议购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35摄氏度以下，测量的方法就是每天一早醒来(在8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，而且这种测量要至少持续14天，最好是一直坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握自己体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

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