运动后，腿部肌肉酸痛，请问这种情况下，是坚持运动呢？还是休息几天，等痛感消失再继续锻炼呢？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-02 03:22
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-01-01 23:53
运动后，腿部肌肉酸痛，请问这种情况下，是坚持运动呢？还是休息几天，等痛感消失再继续锻炼呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-01-06 12:59
这是正常的反应，继续运动比静止休息恢复的要快。
如果你休息几天后再大运动量运动，你的肌肉还会疼哦。
如果你休息几天后再大运动量运动，你的肌肉还会疼哦。
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-01-06 15:52
坚持
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-01-06 14:44
酸坚持，痛减量，麻停止。
- 3楼网友：玩世
- 2021-01-06 13:36
酸，是正常的。因为肌肉的运动量增加，耗氧增加，产生的二氧化碳、乳酸增多。这不影响第二天的运动。
但是疼就不一样了。肌肉内部有问题，最好休息。以免伤及韧带。
- 4楼网友：何以畏孤独
- 2021-01-06 13:17
是酸还是痛啊
如果是酸就坚持一下
痛就休息一天
还有 三楼说的对哈
言简意赅
就是那么回事儿
酌情运动最好哈
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
| 初中英语教学论文范文谁有呢？ |
| 家里摆什么风水好 |
| 判断题在除法算式中，商与除数的积不一定等于被除 |
| 工商申请信用卡要多久 |
| 《千字文》的作者是谁，是哪个朝代的？ |
| 苹果笔记本电脑上怎么安装浏览器 |
| 助学金感恩征文文章 |
| 建行聚财宝怎么样 |
| 大部分用日语怎么说 |
| 四柱八字算命软件 |
| 多肉下崽是什么意思 |
| 梦见陌生的房子 |
| 八字眉怎么办 |
| 痴迷大创意是什么意思 |
| 人类为什么要发动战争呢 |
推荐资讯