有什么办法是看到血不晕？

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解决时间 2021-05-24 10:54

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-05-23 16:21

有什么办法是看到血不晕？

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-05-23 17:32

戴墨镜

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1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-23 21:08

从心里消除恐惧

2楼网友：孤独入客枕
2021-05-23 20:03

以前我晕车，就算坐在没开动的车上都晕，现在不晕了，因为我每天都坐车。如果你每餐都加点番茄酱你就不晕血了。

3楼网友：我住北渡口
2021-05-23 19:39

晕血症非器质性疾病，而是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种。晕血症不是不治之症。治疗晕血症主要从消除恐惧入手，而克服恐惧的方式主要是认知———行为治疗。这种方法是矫治恐惧症的基本疗法。心理治疗师通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所，用暴露法消除恐惧体验，或者运用系统脱敏法(如在心理医生指导下反复、逐步地由弱变强地见血)，逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使患者渐进地从容面对所恐惧的对象，克服恐惧。通过识别恐惧的根源，进行自信心训练也可以起到客观的效果。在生活中逐步强化自己对血红色的认同，如用红色用具、穿红衣服，多吃番茄酱、辣椒酱、带血的牛排等红色食物，多献血或到医院做义工等。抗焦虑药作为辅助性或应急性措施，可以有效地预防或阻止因恐惧产生的生理反映，如脸红、心跳、出汗、发抖等，但应遵从医嘱，以免形成依赖。杨大夫

4楼网友：青灯有味
2021-05-23 18:57

这估计挺困难，得长时间练习。见多了心理上习惯就好了，再有，要是晕且吐，可以用生姜贴穴位试试。

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