什么食物刺激胃我的胃吃点东西就饱,看什么都馋还吃不下去,现在特别瘦,我想要宝宝,可是现在的身体不好,

什么食物刺激胃我的胃吃点东西就饱,看什么都馋还吃不下去,现在特别瘦,我想要宝宝,可是现在的身体不好,

要养胃,要先忌辛辣,刺激和油腻.饮食要清淡,喝粥吧.喝粥——养胃又养颜,早晚餐喝最好,熬粥可以加核桃仁、枸杞、百合、葡萄干、红枣、红小豆…………,至于米,可以是大米,小米,粳米,薏米.要加什么,就看你自己喜欢什么了.从外面的粥店里买来吃也行 我妈以前胃也不好,总是涨气,现在我妈天天晚上喝粥,已经坚持几年了,不但胃涨气的情况很少见了,人的气色也好了,而且身材在同龄人中是很棒的,皮肤可好了,比我的皮肤细致白嫩多了（所以,我现在也和我妈一起喝粥了）.这种方法这种方法不仅对皮肤好,也很养胃的 喝粥更容易消化.还要做到少吃多餐,胃不好,最忌讳很饿,或者吃得很饱,每餐吃到6成饱就好,包包里常备一点好消化的小零食（不要太油太咸太辣的,吃小餐包吧） 可以适当的吃些富含维C的水果,最好早晨早餐前15-25分钟吃,效果好. 无论吃什么都要细嚼慢咽, 还有,早晨一起床,空腹喝一杯温水,清理肠胃,我们觉得洗澡后很舒服,肠胃也需要“洗澡”的就是清晨起床喝水（一定得用温水!温度高了,蜂蜜中的活性成分就失活了） PS：豆子比较难煮,你可以把豆子洗净放在保温杯或者暖瓶里,再倒入开水,没过豆子,这样熬粥时豆子很容易就裂开了,泡豆子的开水可以用它来熬粥的

这个问题我还想问问老师呢

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