是不是练肌肉后就不容易长高了？求权威答案

答案:7 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-29 08:52

提问者网友：战魂
2021-04-28 23:39

我看健身房里年纪轻轻，肌肉比较好的大都比较矮，我现在18了，才1米67。练了四个月了，期间去过健身房两个月（不是每天，大概去2天歇一天），其余时间基本每天都挤出点时间锻炼，我一般用两个五公斤的哑铃锻炼手臂和胸肌，还有用仰卧起坐锻炼腹肌，有时慢跑一会儿。现在感觉好矮，我发育比较慢，十五岁才开始长个儿，长到十六多，发现就不怎么长了，长得好慢好慢，会不会是因为我锻炼肌肉影响的？

最佳答案

五星知识达人网友：天凉才是好个秋
2021-04-29 00:03

不错人不可以用力过猛这是事实用力过猛的话可以导致你身高的长个的时候最好不要用力过猛做其他的运动不要去健身房因为你毕竟还在发育珍惜自己身体啊等成熟之后在去健身房也可以啊你是不是想锻炼肌肉拿出来炫耀啊？我看你最好不要有这样的想法

全部回答

1楼网友：愁杀梦里人
2021-04-29 06:10

我倒是顶5楼的啊…我也是个例子…

2楼网友：七十二街
2021-04-29 04:33

您好！！经常锻炼是可以长高的，肌肉是锻炼出来的，身高也是锻炼出来的，如果你是男孩建议多打篮球或多跳跳，女生可以羽毛球、跳绳等…有助于长高…望采纳

3楼网友：duile
2021-04-29 04:10

多篮球运动，多蛙跳，长跑，少些负重类比如说举重类练习一定能再长高的

祝你成功

4楼网友：蓝房子
2021-04-29 02:45

负重锻炼肯定压个子，

5楼网友：詩光轨車
2021-04-29 02:18

不会，我练了三年，还是长高了

6楼网友：十年萤火照君眠
2021-04-29 01:12

会的，因为你练肌肉时，那个肌肉慢慢变结实，导致了骨头的发育受到一定程度的影响，从而影响了身高的发展！

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息