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有什么可以心灵平静的良药啊

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-12 10:35
  • 提问者网友:戎马万世
  • 2021-04-11 16:42
我总是很烦,有什么好的办法
最佳答案
  • 五星知识达人网友:上分大魔王
  • 2021-04-11 17:07
“自我暗示”才是最好的良药!!心病要心药医!!首先必须调整心态,正面的全面的认知自己,再结合自己身边的,心里的等等相关的环境等,来调整自己的方向。
全部回答
  • 1楼网友:山河有幸埋战骨
  • 2021-04-11 18:46
你在烦时可以找一个空旷的地方独自呆一会或者大吼一声,而在那之后就会觉得心情放松了,或者做些有趣,简单,并耗时的事情,这可以提高你的耐心,你就不会那么总是烦了
  • 2楼网友:青灯有味
  • 2021-04-11 17:51

和朋友、和家人聊聊天,逛逛街,出去旅游。。。。。。。。。。。。。做一些自己喜欢的事情

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