黑鱼胆固醇，脂肪高吗？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-23 19:10

提问者网友：黑米和小志
2021-02-23 04:51

黑鱼胆固醇，脂肪高吗？

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-02-23 05:49

还可以
在“肉类”里算是中等偏低的
黑鱼很补的●﹏●

全部回答

1楼网友：胯下狙击手
2021-02-23 06:23

高

2楼网友：怙棘
2021-02-23 06:09

高胆固醇血症可以吃黑鱼高胆固醇血症在饮食上要注意以下要求;食物多样、谷类为主、粗细搭配、多吃蔬菜和水果、常吃奶类、豆类、经常吃鱼、瘦肉等；少吃肥肉等油腻高脂肪类食物；要适当限制能量摄入、增加运动、多清淡饮食、忌辛辣刺激性食物等；因为鱼类脂肪相对较低，所以高胆固醇血症患者可以吃黑鱼；不宜吃，鸽子含有脂肪热量比较丰富。高血脂患者饮食：采用低脂肪低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和能量饮食，多运动，适量饮茶。希望对你有帮助

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