天天喝鱼汤有什么好处

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解决时间 2021-11-30 03:05

提问者网友：捧腹剧
2021-11-29 04:29

天天喝鱼汤有什么好处

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-11-29 04:39

喝鱼汤
材料
鲫鱼，葱姜少许，嫩豆腐1盒，生姜，醋2滴，糖1小勺，盐
做法
1、鲫鱼洗净，鱼身上斜切数刀。
2、葱切段，葱白拍松。选一根长的葱叶，用开水烫下将葱段捆起来，以便稍后捞出。
3、姜切片，豆腐切六块。
4、锅烧干后，用姜擦拭锅底，倒入油，五成热时下葱姜爆香，放入鱼。
5、鱼肉泛白时倒入开水（一般每面煎两分钟左右），放入醋两滴、糖一小勺。
6、待鱼汤变白色后，放入豆腐块，加盐调味。
7、汤开后小火煮三分钟。
8、出锅装盘撒上葱花即可。此汤已经很鲜了，口味重的也可加味精少许。

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1楼网友：刀戟声无边
2021-11-29 05:30

补啊营养很好

2楼网友：人间朝暮
2021-11-29 05:01

蛋白质什么的很高，对身体好

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