如何改掉学生粗心的毛病

如何改掉学生粗心的毛病

学习粗心是中小学生常见的毛病。“我是一名初一的学生，我在做数学时经常很粗心，哪位有好的办法可以改掉这个毛病吗？”这类问题确实非常普遍。 要改掉学习粗心的毛病，首先得搞清粗心的原因。粗心与一个人的生活态度、习惯、兴趣等都有关系，我猜想这位同学不仅仅是数学上粗心，生活上有许多方面也比较粗心吧。你可能没有很明确的人生目标，不知道你将来要干什么，或者你喜欢干一些事情，但由于父母和学校的限制而没法做这些自己感兴趣的事情。一个人的真正兴趣受到压抑，不得不做他不感兴趣的事情时，就容易产生消极被动的心理，甚至逆反心理，做事或学习的表现是比较怠惰，效率比较低。其实很多中学生都有这种表现，上学学习是他们真正的工作，但由于学校的评价体制（以考试成绩来评价老师和学生）不能与时俱进，限制了本可以变得更为丰富、更有趣味的教学，除非你遇到一个特别优秀特别有趣的老师，学习对大部分中小学生来说都显得特别枯燥，而书本学习之外的世界那么丰富多彩，相比之下学生很难对学习产生真正的兴趣，很难抵制外界的诱惑，粗心只不过是由此产生的众多问题中的一个，学习时注意力不集中是更为严重的问题。 我认为你对数学并没有太多兴趣（很多学生对数学都不感兴趣），可能对数学中的某些方面存在恐惧感，在学习数学时有时会产生一种无意识的抵制心理。如果你想真正改掉数学上粗心的毛病，那就需要培养对数学的兴趣。试一试将你已经学过的和正在学习的数学知识与现实生活联系起来，用这些知识来解决一下现实生活中的问题，你可能会发觉数学不单单是枯燥的理论知识，而是从实践中长期摸索出来能帮助人类有效解决现实问题的生动有用的工具。比如：这些数学知识我周围的生活和世界中哪些方面需要用到这些知识？我能用它来解决这些问题吗？在解决这些问题时能否完全造数学书上的知识来做呢？当你意识到数学对生活有用时你的兴趣和积极性就有可能调动起来，而你一旦开始钻研数学时你的粗心的毛病自然会慢慢改掉了。你回想一下，你做自己特别感兴趣的事时会有粗心的毛病吗？应该没有，即使有，你也能积极主动地改正，做自己有兴趣的事自然会用心，粗心实际上没有真正用心。所以粗心不是问题的关键，问题的真正所在是对所做事情和所学的东西有没有兴趣。文章引用自：佩儿奇

粗心大意是许多年轻人共有的毛病。从心理学的观点来看，粗心是指自己的理解和会做的事情，由于不仔细而造成的差错，作为一种性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。 怎样克服粗心大意的毛病呢？ 1．加强对工作和学习重要性的认识 工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了；反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性性较大，但粗心的人这时反而倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢？ 心理学家认为，这是因为，人们对较难的问题心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其它兴奋灶的干扰，因而不易出现差错；反之，对较易的问题心理上不太重视，在皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。 2．保持适度紧张情绪 我们常有这样的机会：每当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后发现懊悔不迭，直怨当时粗心。 其实，这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家唐森等人的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种到“u”型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。 3．集中注意力 心理学告诉我们，一心是可以“二用”的，这叫作注意的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况；学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。但是，注意的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时，同时时行的几种活动之间的关系也很重要。如果它们之间毫无关系，则同时进行这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，学会这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上，也是十分重要的。 4．戒除与不良习惯 有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定型，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，戒除粗心大意的习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。 戒除粗心习惯的方法首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯，仅仅是靠意志来抑制；而同时培养好习惯，就可以在皮层通过负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条件反射产生破坏作用，这样不仅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和学习中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求、做事讲究条理，做完之后要认真核对、验算、检查。如果我们长期这样，就会“习惯成自然”。 其次，在具体的方法上，也应有所研究。以粗心写错别字的习惯为例。我们知道，产生错别字的原因主要在于条件反射的泛化。因此，要消灭错别字，就要对容易混淆的词作多次强化，即从音、形、义的结合上，多次复习，并注意用多种形式复习，使用一个字的音、形义三者在大脑皮层上形成稳固的暂时联系。这样，书写时就会得心应手，而不会粗枝大叶、张冠李戴了。

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