深蹲，卧推，硬拉哪个危险性最大
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-05 08:30
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-02-04 13:04
深蹲，卧推，硬拉哪个危险性最大
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-02-04 14:28
...在正规的训练情况下，器械训练的危险已经缩减到最小了，特别卧推这种有人给你做保护的运动，至于深蹲，危险就更小，不知道你说的危险性指的是什么
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-02-04 15:48
这是健身三大项
也是腿推拉的经典大动作，都要练。而且要想进步快，就要为主的来练
重量：硬拉>深蹲>卧推
深蹲是全身运动，对心肺、核心都起到非常大的锻炼
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