老公喜欢小三和我离婚该怎么办?能不能挽回？

他说他已经不爱我了。

是挽回，还是放弃，这要看你的心理承受能力以及你们感情的深浅如何。
他说已经不爱你了，这是因为你们的婚姻已经平淡，而他与小三正在热恋中。这种状态下，他的整个人的情绪是难以控制，就如上了瘾，难以自拔。
婚姻不可能有想象中的完美，这或许就是生活，婚姻只是人生中生活的重要组成部分，不能因为不完美就放弃，还不如给孩子一个完美的家。这是比较理想的做法，这需要很大包容心和自制力。
如是婚姻实在走不下去，你也尽力挽回了，他像一头牛，怎么也无法让他回心转意，万不得以，放弃也未必是一件坏事，给彼此放一条生路。
努力让自己活得漂亮些，精神些，努力提升自己，这不一定是为了让他回身，更重要的是，你有更多的选择机会，可以优雅地转身。

悬崖勒马 啊 不跟他联系 断绝一切往来

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