半夜吃点什么食物对胃好，又不长肉呢

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-25 17:03

提问者网友：战皆罪
2021-07-25 00:01

半夜吃点什么食物对胃好，又不长肉呢

最佳答案

五星知识达人网友：佘樂
2021-07-25 01:36

尽可能食用养胃的东西，如热粥、糊类食品、麦片、热牛奶等，尽量少吃刺激性强的咖喱、辣椒和酒等。如果确实因工作需要而无法按时就餐，就要注意先用东西应急垫底，可以承担这种任务的包括温开水、粥、饼干、面包等容易消化的优良品种的食物，但是要注意千万不要喝冷饮，以及进食如芋头、牛肉等难以消化的食物。

“胃不好多吃面”一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。南方喜欢吃米饭的人，如果胃不好的话，可以尽量将饭做得软一些，越硬的米饭越不好消化。还应该尽量少吃糯米做成的食物，否则也不利于消化.

全部回答

1楼网友：狂恋
2021-07-25 03:32

吃点粥就可以了

2楼网友：摆渡翁
2021-07-25 02:49

吃水果好

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