每天做200个压腿和300个深蹲多久能瘦大腿和臀部
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-20 01:32
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-02-19 18:25
每天做200个压腿和300个深蹲多久能瘦大腿和臀部
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-02-19 18:58
如此大强度的锻炼你身体受不了，一开始要慢慢来，瘦的话不只看锻炼还要节制饮食
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-02-19 19:47
这么高强度的无氧，只会让大腿变结实，深蹲练的好让屁股变翘，但是要瘦i，你除了减脂没有别的出路
再看看别人怎么说的。
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