吃黄瓜有那些好处？

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解决时间 2021-04-24 20:15

提问者网友：書生途
2021-04-24 13:15

吃黄瓜有那些好处？

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-04-24 13:52

美容，减肥，清肠道，助消化。

全部回答

1楼网友：我住北渡口
2021-04-24 17:22

可以美容啊？

健康

2楼网友：人间朝暮
2021-04-24 16:47

美容、减肥

3楼网友：愁杀梦里人
2021-04-24 15:45

都说黄瓜有美容的作用，

4楼网友：动情书生
2021-04-24 15:13

瘦身

5楼网友：冷風如刀
2021-04-24 14:10

黄瓜最初叫“胡瓜”，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。功效：黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。适合人群：一般人群均可食用。是糖尿病人道选的食品之一。适用量：每天1条（100克）。温馨提示：黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。

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