上舞台就会紧张！有什么方法可解决？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-25 01:18
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-24 21:40
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- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-04-24 22:41
首先要有自信 觉得自己很强 没什么办不到的 这是心理防线 打开就好了 站在舞台你觉得自己很强自然紧张减少一半 再有做足事先准备 该练的 学的 都学起来 有把握些 还有多多上台 和朋友出去玩 人多就表现表现练练胆 学会给自己定心丸 找人鼓励鼓励你 心里平静些 稳就好 ，
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- 1楼网友：酒安江南
- 2021-04-24 23:13
把观众都当成傻瓜，不要刻意的去看某个人的表情之类的，对着正前方看虚拟的东西，眼神不要去看人的神情，看每个人头部上去一点就好很多了，不会那么紧张的，上多了台自然就放松了
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