饮水小常识
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-20 00:09
- 提问者网友：
- 2021-10-19 17:08
饮水小常识
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-10-19 17:41
早晨空腹喝一杯水可帮助肾脏及肝脏解毒。每天至少要喝7--8杯水，运动量大及天热时可多饮水。如果吃含水的食物比较多可以减少饮水量.晚上睡觉之前不要喝太多水.不过老年人晚上多喝水没有关系,避免血液粘稠度太大.
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