人胖吃什么能减肥,肥胖的人要吃什么好
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-20 23:53
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-07-20 17:13
人胖吃什么能减肥,肥胖的人要吃什么好
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-07-20 18:46
多吃水果和蔬菜，少吃油脂类和高糖类食物，加强锻炼，多运动。
另外，冬瓜攻芹菜、韭菜、豆制品、辣椒、黄瓜、番茄、洋葱等等都可多吃，还利于减肥。
相反，面食、快餐等东西则要少吃。
另外，冬瓜攻芹菜、韭菜、豆制品、辣椒、黄瓜、番茄、洋葱等等都可多吃，还利于减肥。
相反，面食、快餐等东西则要少吃。
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