好久没运动，突然就运动好久，不过运动完后我喝了一杯牛奶，能缓解第二天的肌肉酸痛吗？？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-10 07:26
- 提问者网友：活着好累
- 2021-05-09 14:03
好久没运动，突然就运动好久，不过运动完后我喝了一杯牛奶，能缓解第二天的肌肉酸痛吗？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-05-09 14:36
多喝些补充能量的运动型饮料.
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-05-09 16:20
不能，
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-09 15:25
这个是不可能的。超负荷运动肌肉一定会疼几天的。疼过以后就好了。所以一定量力而行
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