预防颈椎病有什么好的办法

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-03 03:20

提问者网友：最美的风景
2021-05-02 05:31

预防颈椎病有什么好的办法

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-05-02 06:40

用脖子写“米”字，每一小时活动一次

全部回答

1楼网友：青灯有味
2021-05-02 08:48

勿久坐低头，面对电脑电视时间不宜太长，多起来活动颈、腰部，做做广播体操，颈部保健操啊，平时可以打打羽毛球、放风筝、游泳等，都是不错的预防措施。

2楼网友：拾荒鲤
2021-05-02 07:41

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 点击即可进入

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息