极点和第二次呼吸是中长跑运动中常见的生理现象
极点和第二次呼吸是中长跑运动中常见的生理现象
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-14 14:27
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-08-14 01:33
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-08-14 02:01
对的.平时多加练习,练习时注意呼吸的节奏——每两步或三步一吸气,每两步或三步一呼气；在进行中长跑时,做好充分的准备活动.做好以上两点,在进行中长跑时,可有效的减缓或减轻极点的出现.
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