三大产能营养素供能比,三大生热营养素供能比和生热系数?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-23 23:49
- 提问者网友：温柔港
- 2021-07-23 19:53
三大产能营养素供能比,三大生热营养素供能比和生热系数?
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-07-23 20:03
按照中国营养学会的推荐，我国居民的三大产热营养素的供能比为：糖类55——65%；脂类20——30%，蛋白质10—耿15%。但是实际生活中不能一成不变地遵守，营养学的核心是动态平衡，要根据人群现实的身体健康状况来适时调整，要是不顾主客观情况长期机械地遵从上述比例，一定会把人吃出病来甚至于危及生命！这是营养师应该特别注意的问题。具体生热系数为：脂类=9千卡/克；蛋白质=4千卡/克；糖类=4千卡/克。希望帮到你了。
参考资料：《营养保健师培训教材》
参考资料：《营养保健师培训教材》
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