为什么肥后守炒的那么热
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解决时间 2021-04-07 03:31
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-04-06 09:53
为什么肥后守炒的那么热
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-04-06 11:22
为什么肥后守炒的那么热
炒饭的热量是比较高的，按照白饭1碗，鸡蛋1只，3茶匙油的标本炒出来的蛋炒饭，每碗大概有450卡路里。特别是在饭店里面吃的炒饭热量更高，因为店家所用的油不是我们常吃的调和油，而是多次烹制后的调和油。
为了降低热量，又吃到美味的炒饭，最好在家中自己制作，便于控制油的用量，减少卡路里。将3茶匙油改为1茶匙油，同等分量及材料的炒饭，就可以减为350卡路里，虽然口感略有差异，但这样算下来相当于1个月减少摄入了3500卡路里，为了健康还是值得的。
炒饭的热量是比较高的，按照白饭1碗，鸡蛋1只，3茶匙油的标本炒出来的蛋炒饭，每碗大概有450卡路里。特别是在饭店里面吃的炒饭热量更高，因为店家所用的油不是我们常吃的调和油，而是多次烹制后的调和油。
为了降低热量，又吃到美味的炒饭，最好在家中自己制作，便于控制油的用量，减少卡路里。将3茶匙油改为1茶匙油，同等分量及材料的炒饭，就可以减为350卡路里，虽然口感略有差异，但这样算下来相当于1个月减少摄入了3500卡路里，为了健康还是值得的。
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-06 12:59
支持一下感觉挺不错的
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