24岁，严重失眠两年怎么办，谁有过这样的经历，该怎么办
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-17 09:31
- 提问者网友：箛茗
- 2021-03-16 12:49
24岁，严重失眠两年怎么办，谁有过这样的经历，该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-03-16 13:03
针灸效果很好，十天用不到，就好了
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-03-16 16:48
好狠毒的广告贴。。
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-03-16 15:42
估计是你压力太大了 得多注意休息
- 3楼网友：西风乍起
- 2021-03-16 14:15
思想没有压力自然就好了
- 4楼网友：老鼠爱大米
- 2021-03-16 13:30
长期失眠一定要及时治疗，长期失眠直接的可能造成皮肤变糟糕，长期失眠人一定要好好的调理自己的身体
很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠
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