小贝的脚法是怎样练的
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-25 21:45
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-01-25 02:47
游刃有余
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-01-25 04:15
1:颠小球：用3号球，颠10下一组，休息继续这是他每天从早到晚，业余训练的方法，没什么捷径就是训练（20米定点看成过，要坚持下去的）
2：使球和身体进行蛇形移动练习，使自己运球灵活
3:右脚的足尖内侧将球拨到身体下，然后用右脚外足尖外侧将球推出去；右脚脚背外侧再把踢出的球扣住，身体一起向球移动的一侧移动，用右脚足内侧再将球推踢出
4:往返跑动进行。这组练习是基本练习
剩下就是持之以恒
2：使球和身体进行蛇形移动练习，使自己运球灵活
3:右脚的足尖内侧将球拨到身体下，然后用右脚外足尖外侧将球推出去；右脚脚背外侧再把踢出的球扣住，身体一起向球移动的一侧移动，用右脚足内侧再将球推踢出
4:往返跑动进行。这组练习是基本练习
剩下就是持之以恒
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