我半夜起来想吃东西，又怕胖，怎么办
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-14 19:39
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-05-14 07:27
半夜睡不着起来吃东西，又怕发胖，吃水果行不行
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-05-14 07:48
是不是很饿的那种？要是的话你可以适当的吃一些含糖低的水果如柑橘、无花果、梨，夏天最好的是吃些西瓜。或者可以适当的吃一些低糖的食物如西红柿。这些都要适量，别吃太饱，这样相信你能过一个美好的夜！
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- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-05-14 13:02
喝水 最实在
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-14 11:57
晚上睡觉前一小时内就不要吃东西了，晚上机体各个器官都要休息，而且晚上睡前吃东西有可能会导致胃部疾病，同样的，睡觉中间醒来肚子饿要吃东西和这个原理也是一样的
- 3楼网友：空山清雨
- 2021-05-14 10:47
吃吧！胖了再减！嘻嘻~
其实说实在的还是在10点以后就不要进食了！乖乖睡觉吧~
不然那样不仅胖，还对胃不好~
- 4楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-05-14 09:09
不要紧，但一定要锻炼
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