我的心理问题越来越严重了，我快受不了了。

请问 如果我再不及时到心理医生 那里治疗的话 我是不是就要精神分裂 或者崩溃

我真的控制不住自己了 我想这根弦崩断了我就彻底离开这个世界了 。。

我好惨！！好无奈！！

找个心理咨询师吧

一定要坚强，要挺住都能过过去的。

没有清楚你的问题是什么？

这位朋友，请你想开些。我们每个人在生活中都会遇到这样那样的问题。在你无法解决的时候就会有一种挫折感和控制不住想要崩溃的感觉。这种感觉谁都有过，并不是只有你一个人才如此。如果你需要帮助的话可以随时找我，（如果你认为我能帮到你的话）。活着是一种幸福，你的责任还没完成，你的理想还需要你去实现，任何时候都不要轻言放弃。

为什么不去看看心理医生呢，感冒发烧看大夫，心灵感冒为什么不同样去看看医生..

下面六张心理健康处方里含有六种行之有效的方法。 　　之一:精神胜利法。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。 　　之二:难得糊涂法。这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性问题上"糊涂"一下，以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。 　　之三:随遇而安法。生活中，每个人总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。 　　之四:幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗。 　　之五:宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以作一次旅行来改变心境。 　　之六:音乐冥想法。当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时，不妨试看去做一次"心理按摩" - 音乐冥想。

要知道引起的根源在哪里，其实有时候我也会有这种感受，但在经历过很多事以后你会发现其实我们在无病呻吟，这个世上除了死亡，没什么事是过不去的，只要还健康地活着已经是很好了。多和朋友出去走走，让自己充实。

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