减肥，如何快速减肥

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-04 05:09

提问者网友：捧腹剧
2021-05-03 05:18

脸肚子腿

上身很瘦但就是下身难瘦有什么办法

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-05-03 05:29

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
...

全部回答

1楼网友：往事埋风中
2021-05-03 09:11

去医院做手术最快．

2楼网友：过活
2021-05-03 08:36

坚持做普拉提，

3楼网友：话散在刀尖上
2021-05-03 07:06

快速减肥不是不能实现，只不过要注意方式方法。不适当的减肥会对身体造成无法修复的损伤，是很危险的。奉劝你减肥千万不能盲目，要科学合理的减肥。关于快速减肥，百度百科里面总结的很全面，而且很科学。看看可能对你有帮助。地址是： http://baike.baidu.com/view/1252634.html?wtp=tt

4楼网友：一袍清酒付
2021-05-03 05:51

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药快8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助。

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