心理学,人为何总有愤恨不平的心理

心理学,人为何总有愤恨不平的心理

心理学的解释：自己不合理的信念让自己迷失。
不合理的信念有三类：
1绝对化：个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生。
2过分概括化：以偏概全，好比以一本书的封面来判断它的好坏一样。
3糟糕至极：把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕，甚至是灾难性结果的非理性信念。
绝对化解释如下：
你以自己的意愿，认为他们绝对、必须不可以这样。潜台词就是：“别人必须友好地对待我，不可以只看得起有钱有权的人”。
原因：这种绝对化的要求通常是不可能实现的，因为客观事物的发展有其自身规律，不可能依个人意志而转移。
个人建议：正确认识自己的不合理信念，它是你成长道路上的宝贝，正因为你认识了它，你才能想到解决方法，让自己变得智慧。
最后祝你：生活顺心，万事如意！

能具体说明一下吗，详细说明愤恨不平是什么意思

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