怎么样才能瘦下来阿？怎么样才能瘦下来肚子的肉肉腿上的肉肉
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-11 09:54
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-11 05:56
怎么样才能瘦下来阿？怎么样才能瘦下来肚子的肉肉腿上的肉肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-10-11 06:58
健康指导：你好，根据你描述的这些情况，脂肪去掉了，是可以通过食物慢慢的补充的，但是有些减肥的方法最好是在专业人士指导下进行。多吃一些热量、蛋白质、脂肪比较丰富的食物，比如鸡蛋、猪肉、牛肉、豆制品等，适当的补充一些营养品，如健脾生血颗粒等，多吃一些补益气血的食品，如红枣、桂圆等，还要注意劳逸结合，加强运动锻炼。
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